Neu: Abendbrot - Weniger ist mehr
Deutschland ist das Brotland schlechthin. Kaum ein Land verfügt über so
viel Abwechslung im Brot- und Brötchenbereich, so dass für jeden
Geschmack das richtige Gebäck dabei ist.Alternative Ernährungsformen erfordern neue Brotkonzepte. Durch immer neue alternative Ernährungsformen wächst auch an uns stetig der Anspruch uns diesen neuen, modernen Trends zu stellen.
Eine dieser Herausforderungen ist die Trennkost oder auch kohlenhydratreduzierte Ernährungsform, von der es mittlerweile zahlreiche Varianten gibt. Eins haben alle gemeinsam: die am Abend zugenommene Kohlenhydratmenge sollte so gering wie möglich gehalten werden.
Unsere Empfehlung: Testen Sie das neue Abendbrot des Schwälmer Brotladens.
Damit Sie sich, liebe Kunden, auch im Rahmen dieser Low-Carb-Ernährungsformen weiterhin jeden Abend auf eine frische Scheibe Brot von Ihrem Handwerksbäcker freuen können, bieten wir Ihnen ab sofort unser Abendbrot an. Wenig Kohlenhydrate und viel Eiweiß, das sind die Hauptmerkmale von unserem Abendbrot. Mit nur 10,3 g Kohlenhydrate und 25,8 g Eiweiß passt es perfekt in die alternativen Ernährungskonzepte und liefert Ihnen am Abend genau die richtige Menge Eiweiß, die Sie benötigen.Unser Vorschlag für Ihre drei Hauptmahlzeiten
Frühstück:
Genießen Sie am Morgen so viel Kohlenhydrate, am besten mit süßem Belag, bis Sie satt sind. Ihr Körper braucht bis Mittag eine gute Grundlage, um Ihnen die benötigte Energie zu liefern, die Sie brauchen. Verzichten Sie allerdings auf Eiweiß.
Mittagessen:
Essen Sie mittags, auf was Sie gerade Lust haben. Es gibt hier keine Vorschriften. Fisch, Fleisch, Salat, Nudeln, Reis, am besten von jedem etwas. Genießen Sie eine abwechslungsreiche, nahrhafte Mahlzeit.
Abendessen:
Nun dürfen Sie sich auf alles stürzen, außer auf Kohlenhydrate. Servieren Sie Gemüse als Beilage zu Fisch, Fleisch oder Geflügel. Eier, Käse, Quark, Joghurt sind ebenfalls erlaubt und erwünscht. Ab sofort dürfen Sie sich auch auf eine leckere Scheibe Abendbrot als Beilage oder belegt mit Käse oder Kräuterquark freuen.
Verkehrsbezeichnung:
Eiweißreiches Weizenvollkornbrot mit Ölsamen und Sojaschrot.
Hauptinhaltsstoffe:
Weizenkleber, Sojaschrot, Weizenvollkornmehl, Leinsamen, Sojaeiweiflkonzentrat, Sonnenblumenkerne
Nährwertangaben (100 g Brot enthalten):
Brennwert 1105 kJ (264 kcal)
Eiweiß 25,8 g
Kohlenhydrate 10,3 g
davon Zucker 2,1 g
Fett 11,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g
Ballaststoffe 8,7 g
Natrium 0,5 g